HÖJ- OCH SÄNKBART SKRIVBORD
Våra höj- och sänkbara skrivbord
Vi har ett brett utbud av snygga, moderna skrivbord som är höj- och sänkbara. Ta en titt på våra bästsäljare här för att hitta det bästa höj- och sänkbara skrivbordet.
På DPJ.se hittar du alla våra höj- och sänkbara skrivbord. Botanisera bland billigare modeller och exklusiva skrivbord av senaste snitt. Här hittar du något för alla kontor.
2 780 kr 4 990,00 kr
2 312 kr 4 990,00 kr
2 880 kr 6 290,00 kr
4 580 kr 5 790,00 kr
5 380 kr 7 990,00 kr
Alltid 5 års garanti
Snabba leveranser
Riktigt bra kvalité
Tillverkade i Sverige
Varför höj- och sänkbart skrivbord?
4 överraskande fördelar med höj- och sänkbara skrivbord
Allt fler inser hur viktigt det är att variera sin position under en lång arbetsdag. Att arbeta ståendes vid ett justerbart skrivbord är bra för både kropp och hälsa. Här är några av fördelarna med ett att jobba vid ett höj- och sänkbart skrivbord:
Bättre ergonomi
Sittande är inte en naturlig position. Att sitta för länge vid ett skrivbord kan orsaka många skador, såsom smärta i ryggen, nacken och axlarna, huvudvärk med mera – men att stå upp hela dagen kan också vara skadligt.
Därför är ett elektriskt höj- och sänkbart skrivbord i kombination med en ergonomisk kontorsstol den perfekta lösningen för bättre ergonomi.
Bättre förbränning
Hur många kalorier kan man förbränna bara genom att växla mellan att stå och sitta på jobbet? Fler än du tror.
Ett höjbart skrivbord hjälper dig att undvika hälsorisker med att sitta hela dagen, och du kan förbränna kalorier samtidigt!
Bättre hälsa
Livsstilen på 2000-talet formas av mer stillasittande än någonsin tidigare. Övervikt, ångest och diabetes är också vanligare.
Att träna och äta nyttigt är fortfarande det bästa sättet för att gå ner i vikt och förhindra diabetes, men ett höjbart skrivbord hjälper dig att vara aktiv under arbetsdagen.
Längre livstid
Visste du att man kan leva längre bara genom att sitta mindre och stå mer? Studier visar att aktiva personer lever längre jämfört med inaktiva personer.
Därför är ett elektriskt höj- och sänkbart skrivbord ett mycket bättre alternativ än ett vanligt skrivbord.
4 enkla steg för att komma upp på fötter
Höj och sänkbart skrivbord – Hur högt ska det vara?
Först och främst måste du få till rätt höjd på ditt skrivbord. Du har hittat en bra höjd när:
- Dina armbågar kan vila på skrivbordet.
- Dina armar är i en 90-gradersvinkel.
Schemalägg din ståtid
Har du haft ett höjbart skrivbord ett tag, känner du säkert igen dig i att du var väldigt duktig på att stå upp och jobba i början, men efter ett tag har det runnit ut lite i sanden – Därför ska du göra ett ståschema.
- Gör ett schema för varje dag (eller vecka).
- Börja exempelvis med att stå upp i 20 minuter och sitta i 10 minuter.
- Testa dig fram och hitta vad som passar dig bäst.
Börja försiktigt
Många förväntar sig att de ska stå upp och jobba hela dagen utan problem – men så är det inte, i alla fall inte till en början. Därför bör du börja i små etapper och successivt trappa uppåt.
- Stå så länge du känner för det och så länge din kropp fortfarande orkar ha en bra hållning.
- Sätt dig ner när du inte har lust att stå mer.
Stå på en arbetsplatsmatta
Vi rekommenderar alltid våra kunder att stå upp och jobba på en arbetsplatsmatta, eftersom det är mer skonsamt mot kroppen.
- Minskar belastningen på fötterna, knäna och ryggen.
- Du får mer energi, eftersom du står bekvämare på en arbetsplatsmatta.